價錢上得利，身體上也不能虧待本人，選擇一些在“紅眼”摸爬滾打多年的老江湖給大家支幾招，或許對同樣會選擇“紅眼航班”的您帶來點(diǎn)協(xié)助。

　　重慶旅行社支招一：睡覺

　　都說睡覺是“霸道”，一點(diǎn)也不過火。很多乘慣國際航班的人來說，疾速在航班上入睡并不是難事。 但在國內(nèi)，即便航線再長，3、4小時根本也到目的地了，要想睡得爽估量很難。要是你入睡沒那么嬌氣或者登機(jī)之前就很疲憊，那么將對你的“紅眼”航程很有協(xié)助。倡議乘坐“紅眼”航班的那天早晨要早起，做做運(yùn)動，并且整個白晝都不要小睡。

　　重慶旅行網(wǎng)支招二：飲食　通常碳水化合物會使你犯困，蛋白質(zhì)和脂肪會使你蘇醒，香蕉和牛奶對促進(jìn)睡眠很有效。當(dāng)然，你要是鐵了心機(jī)不想睡，咖啡是你不二的選擇。

　　同樣，飛行中飲水很重要。但是，假如你行將入睡，那么起飛前喝一大杯水將會在飛到一半的時分迫使你上衛(wèi)生間，因而，喝水適量是關(guān)鍵。

　　重慶中國青年旅行社支招三：座椅

　　假如能有一個靠窗戶的座位，那你真是太僥幸了。由于你既能倚靠著飛機(jī)的內(nèi)壁，又不會打擾到同座的乘客。而且，沒人會因起身離座而把你弄醒。當(dāng)然，要是座椅可以后置躺下點(diǎn)，同樣處理問題。但有些座椅，特別是靠近緊急出口的那幾排座位是不能后置的。

　　重慶中青旅支招四：同行者

　　假如你和配偶、孩子、親屬或者密友一同乘坐“紅眼”航班的話，那么就將你們中體型較小的人布置在“中間”的座位，體型較大的人靠窗戶坐。這樣的話，小個的人能靠著大個的人，每個人都會感到舒適些。

　　重慶出境旅游支招五：助睡物

　　一個充氣脖枕有時會給你帶來很大的驚喜，還有眼罩、耳塞和其它安裝都十分有助于你在“紅眼航班”上入睡。不要擔(dān)憂本人戴上這些東西會很可笑，第二天一早的你充血的熊貓眼看上去會更可笑。誅支招六：

　　重慶出國旅游試圖犯困

　　看些無聊電影、聽些輕音樂或者閱讀冗長的讀物絕對會有效果，一旦你的眼皮耷拉下來時，你就應(yīng)該將它們放到一邊。困了就睡，別挺著。