?早上7點領(lǐng)隊指定地點集合，領(lǐng)用對講機，貼車標，團隊建設(shè)，之后驅(qū)車出發(fā)，全程高速，約下午6點，到達【昆明】，入住酒店。

注：客人自帶車也可不到重慶，晚上自行到達昆明酒店與領(lǐng)隊集合。

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?早餐后，車隊出發(fā)前往麗江，中午到達【洱海雙廊古鎮(zhèn)】，午餐后稍作游覽，繼續(xù)驅(qū)車出發(fā)，到達【麗江】，入住酒店。

?早上早餐后，驅(qū)車出發(fā)，前往【飛來寺】，途徑哈巴雪山、香格里拉、長江第一灣、翻越白馬雪山埡口，到達飛來寺入住酒店，傍晚看前往【梅里雪山觀景臺】一覽梅里雪山，梅里雪山，是位于西藏察隅縣東部與云南迪慶藏族自治州德欽縣境云嶺鄉(xiāng)西部的一座南北走向的龐大的雪山群，全長有150公里。它在藏區(qū)稱卡瓦格博雪山，“梅里”一詞為德欽藏語mainri漢譯，意思是藥山，因盛產(chǎn)各種名貴藥材而得名，同時它也是雍仲苯教圣地，和西藏的岡仁波齊、青海的阿尼瑪卿山、青海的尕朵覺沃并稱為藏傳佛教四大神山；最高峰卡瓦格博峰海拔高度為6740米，是云南省最高的山峰。

早上早起，集體早餐后出發(fā)，早觀【梅里雪山】（視天氣情況而定，藏區(qū)高海拔地區(qū)，天氣變化無常），一路驅(qū)車向北，中午到達鹽井，參觀鹽井景區(qū)，制鹽是鹽井人民的生存之本，是鹽井人民經(jīng)濟收入主要來源之一。鹽的生產(chǎn)方式是 世界上唯一的、 最古老和最原始的 。 人從梯子向下深入到洞底幾米至十幾米的深處，將鹵水背上來倒在鹽田里，經(jīng)過強烈的日光照射，水份逐步蒸發(fā)，完后就是鹽粒，曬干運入市場 進行 商品交易。早在西藏吐蕃王朝以前，西藏的部落各占一方的時候就有鹽田，傳說在朵康六崗當中，芒康崗是產(chǎn)食鹽的崗，所以很出名。

之后驅(qū)車前往【左貢】，入住酒店。

?早上早餐后，驅(qū)車出發(fā)，約中午到達【邦達】，午餐后，早上早起，集體早餐后出發(fā)，驅(qū)車出發(fā)，踏上天路72道拐，也稱“怒江72拐”，從邦達鎮(zhèn)海拔4100米，一路攀升到最高點業(yè)拉山口海拔4651米，再盤旋下降至最低點海拔3100米。長約12公里。作為川藏南線必經(jīng)之路，正是因為它的險，才更具有挑戰(zhàn)價值，每年從這路過的行人無不對這條路充滿感嘆。

沿多拉神山山谷一路行至八宿縣，經(jīng)1小時左右車程到達然【烏湖】，入住酒店，然烏湖景區(qū)，位于然烏鄉(xiāng)。成因是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖在地質(zhì)運動活躍的藏東南一帶有很多這樣形成的堰塞湖，然烏湖就緊靠川藏公路。湖畔西南有崗日嘎布雪山，南有阿扎貢拉冰川，東北方向有伯舒拉嶺。是在雪山環(huán)抱下的一片蔚藍海子。

?早上早餐后，驅(qū)車出發(fā)，來到【米堆冰川】游覽，米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅魯藏布江下游的二級支流，它在川藏公路84公里道班處，從帕隆藏布南岸匯入帕隆藏布；是西藏最重要的海洋性冰川，也是我國境內(nèi)海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，常年雪光閃耀、景色神奇迷人。冰川冰潔如玉，景色秀美，形態(tài)各異，姿色醉人。

游覽完畢，驅(qū)車經(jīng)波密到【達魯朗】，集體享用贈送的晚餐--魯朗石鍋雞，之后驅(qū)車前往【林芝】，入住酒店。

早上起來欣賞著林芝風景后，賞尼洋河風光，兩江匯合風光,在那里你可以見到那些巨大的原生態(tài)桃樹，令人震憾。

三月中旬以后，暖陽普照，春寒漸消，驅(qū)車前往【山南】，山南市是西藏古文明的發(fā)祥地之一，雍布拉康、昌珠寺等，傳說當中神猴同羅剎女結(jié)合而誕出藏民之地，歷史悠久，文化燦爛。大約在四、五萬年以前，雅礱一帶就有藏族先民繁衍生息。先民們在鳥獸群集、果木叢生的雅礱河谷過著以樹葉為衣、野果為食的群居采集生活。經(jīng)過漫長歲月，逐漸學會了制作弓箭、石器等工具，學會了飼養(yǎng)牦牛等動物和種植青稞等作物。

今澤當附近薩熱村的一塊土地"索當"，是傳說中西藏的第一塊農(nóng)田。

晚上到達【山南】，入住酒店。

?早上早餐后出發(fā)，前往羊卓雍錯游覽驅(qū)車來到羊湖，【羊卓雍措(YamdrokTso)，簡稱羊湖】，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地區(qū)的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

之后繼續(xù)驅(qū)車到達【后藏重鎮(zhèn)江孜縣】，入住酒店。

早上早餐后，出發(fā)驅(qū)車前往【亞東】，亞東縣地處西藏南部邊境，輪廓北寬南窄。在地圖上，亞東如同一把楔子，突出于西藏的南部，它的東面是不丹，南面是印度，西面是錫金，位于四國交界處，站在高處放眼欣賞亞東城，猶如一顆璀璨的明珠鑲嵌在巍峨壯麗的喜馬拉雅群山之中，多情措—愛情湖，碧水傾城的“多情措”因其名而被當?shù)夭匕H昵地稱其為愛情湖！她是一個少有人煙的高山湖泊，在雪山、草甸之間，清澈如鏡。由于雪山、藍天和白云的折射光，湖水呈現(xiàn)出淡藍、深藍、淺綠、翠綠、墨綠五色，且隨視野的不斷變幻！湖面不時掠過不知名的水鳥，湖上黃鴨雙雙對對在水中嬉戲。而湖岸，綠草如茵，開滿了各色小野花，牛、羊、帳篷、牧人散落其間，悠然自得。

【亞東溝】—喜馬拉雅六條溝之一，亞東溝是帕里鎮(zhèn)開始以南的亞東河峽谷?！安坏絹問|溝，不知高原美”，久居西藏的人都這么說。“到了亞東溝，方知亞東美” 。這里雪峰高聳云霄，山谷冰川閃耀，山腰云朵繚繞，雪山下高山湖泊清澈透明，水鳥嬉戲游弋，湖畔綠草如茵，牛、羊、帳篷、牧人散落其間，一幅美麗的高原風光畫。

【仁青崗邊貿(mào)市場】—中印陸路邊境唯一邊貿(mào)口岸，歷史上，通過乃堆拉山口的貿(mào)易路線是“茶馬古道”一部分，西藏亞東曾是這條線路上最大的商埠。仁青崗邊貿(mào)市場賣的印度本土產(chǎn)品：植物油、大米、化妝品、香水、糖果、披肩、印花布、黃銅制品、餅干、木雕、手工織布、地毯、羊皮制品、家俱、大吉嶺紅茶等，都極具特色。

【下司馬古鎮(zhèn)】—邊陲小鎮(zhèn)，“下司馬”來自藏語音譯（有的人曾寫作夏司馬，夏爾巴人的夏就是藏語東方），所以沒有對應的“上司馬”。傳統(tǒng)風格住房幾乎全是用原木建造的二、三層小樓，看上去質(zhì)樸、結(jié)實。異于帕里鄉(xiāng)的石頭房。

到達【亞東縣城】，入住酒店。

早上早餐后，驅(qū)車出發(fā)，原路返回，“【紅河谷】”—終點到起點，從亞東到江孜古堡，還形成了一條生態(tài)地理帶，就是古代所稱的“紅河谷”，后來成為一部電影的片名。肥美的草地農(nóng)田、寧靜的小鎮(zhèn)和寺院、慘烈的抗英血戰(zhàn)，自然的美麗和歷史的雄渾在這里交織，觸動著每一個遠道而來的人。約下午6點到達拉薩，入住酒店。

?根據(jù)布達拉宮的門票時間，安排自由游玩，拉薩一日自由活動，領(lǐng)隊會通知參觀布達拉宮的時間。其余時間可自行安排，參觀大昭寺、八廓街等地。

早上集體早餐后出發(fā)，前往【納木錯】游覽，"納木措"為藏語，蒙古語名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意。納木措是西藏的"三大圣湖"之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。納木措位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第一大湖泊，也是中國第二大的咸水湖。湖面海拔4718米，納木措最深處超過了120米。蓄水量768億立方米，為世界上海拔最高的大型湖泊。

之后驅(qū)車前往【那曲】，入住酒店。

早上早起，早餐后出發(fā)，今日車程較長，全程在4000米以上的高海拔地區(qū)行駛，達到格爾木大約需要12-16小時車程，注意車速，聽從領(lǐng)隊指揮，安全行駛。

早上集體早餐后出發(fā)，驅(qū)車出發(fā)，下午到達【湟源日月山景區(qū)】游覽，相傳，文成公主遠嫁松贊干布時曾經(jīng)過此山。她在峰頂翹首西望，遠離家鄉(xiāng)的愁思油然而生，不禁取出臨行時皇后所賜"日月寶鏡"觀看，鏡中頓時現(xiàn)出長安的迷人景色，公主悲喜交加，不慎失手，把"日月寶鏡"摔成兩半，正好落在兩個小山包上，東邊的半塊朝西，映著落日的余輝，西邊的半塊朝東，照著初升的月光，日月山由此得名。

之后前往【湟源】，入住酒店。

早上早餐后，驅(qū)車出發(fā)，前往【贊布林卡】游覽，贊普林卡是目前青藏高原上唯一的一所集藏傳佛教八大教派為一體的藏王寺院，也是世界上唯一的一個藏王寺院，而兩尊玉佛也是獨一無二的。分前后兩院，前院為佛殿，后院為藏式賓館和皇家園林。前院主殿為五層樓藏式建筑:三層中空，塑有現(xiàn)世界最大的藏王松贊干布和王妃文成公主、遲尊公主佛像。還塑有藏傳佛教格魯派、寧瑪派、薩迦派、噶舉派、噶當派、覺囊派、希結(jié)派、苯教八大教派創(chuàng)始人塑像，以及藏傳佛教五大護法、四大天王，還有各大小佛教共計一百余尊。四、五層塑有藏傳佛教三世佛(過去佛―燃燈佛、現(xiàn)代佛―釋伽佛、未來佛―彌勒佛)。大殿內(nèi)墻壁上繪有藏族起源、文成公主進藏、藏傳佛教十六尊者、漢傳佛教十八羅漢、釋伽牟尼傳等大型壁畫與唐卡。

游覽約2小時后，驅(qū)車出發(fā)，前往【天水】，入住酒店。

注：今日約下午2點到達蘭州有需要從蘭州飛回宇宙各地的，就此散團，需本車自駕回的，到達天水，入住酒店后散團（酒店押金每間房客人自理，次日退回時退還）。