稻城亞丁上線十多年，因為其獨有的川西景色，如今已成為國內游火爆的旅游目的地之一。很多游客都問，去稻城亞丁會有高原反應嗎？我們常常的回答是“沒聽說有”，其實我們也只是憑海拔高度大致判斷，稻城2900多米的海拔相信不會有什么高反這類事吧，因為云南省海拔也3000米以上，沒聽說誰去云南有高原反應的，對吧！

不過，負責任的說，可能也會有，因人而異。

　　高原反應很可能是給可謂慕名而來游客帶來的第一感受。

　　稻城亞丁自然保護區景區的海拔在2900米(貢嘎河口)至6032米(仙乃日峰)之間，其最外著名的經典牛奶海海拔4600米、五色海海拔為4700米，都屬于典型的高原環境。與拉薩相似，去稻城亞丁欣賞高海拔美景，可能就會有高反哦！于是我們看看怎么解決這突如其來的高反。

高原反應的緩解方法

　　高原反應又稱急性高原病，是人的身體在到達一定的海報高度后，而出現的一些列的審理反應。一般來說，當海拔達到2700左右時，人體就會出現相應的不適應癥狀，比如：頭痛、胸悶、乏力、流鼻血、甚至低燒等。

由于高原反應大部分都難以避免，所以大家需要提前做好相關的攻略并且保持良好的心態來應對即可。具體的注意事項大家可以作如下的參考：

當出現高原反應時，我們應該盡量減緩運動的頻率，不要疾速行走或者奔跑，也不適宜做體力勞動。

保持適量的飲水和進食不要過量，過量的飲食會給效果器官增加負擔。

另外一定要注意不要一開始就吸氧，要盡量通過自身的調節機制來適應新的氣候。經過一段時間后身體上的高原反應就會逐漸的減弱了。

另外，如果實在對高原反應不放心的朋友可以在到達稻城亞丁前改乘火車或者汽車，這樣在路途上可以慢慢的讓身體適應高原氣候，比起直接飛抵目的地的體驗要好很多。