長江第一灣位于云南省西北部的麗江市石鼓鎮與香格里拉縣南部沙松碧村之間，海拔1850米，距香格里拉縣城130公里，有公路直達。萬里長江從"世界屋脊"--青藏高原奔騰而下，巴塘縣城境內進入云南，與瀾滄江、怒江一起在橫斷山脈的高山深谷中穿行形成了"三江并流"的壯麗景觀。到了香格里拉縣的沙松碧村，突然來了個100多度的急轉彎，轉向東北，形成了罕見的"V"字形大彎，"江流到此成逆轉，奔入中原壯大觀"，人們稱這天下奇觀為"長江第一灣"。

長江第一灣，海拔1850米，長江流至沙松碧一帶，水勢寬衍，江水青幽，兩岸青柳成行。這里是看長江第一灣落日的極好處所，

登臨沙松碧村之后的小山，長江第一灣盡收眼底。夕陽下，江面金光耀眼，斑斕無比，耀眼的金光映得四山金黃，而觀者也籠罩在金光之中。漁舟往來于青江之上，漁網拋撒處，金珠飛濺，景色奇美。沙松碧對岸，便是著名的歷史名城--石鼓鎮。這是個神奇的地方，有許多美麗的傳說，相傳木天王曾在這一帶藏有寶物，并留有一首詩，其云:石人對石鼓，金銀萬萬五，誰能猜得破，買下麗江府。詩中所言的"石人"即在沙松碧村北一里處，江邊有一人形巖石，江水枯季方能看到。

游覽攻略

從麗江城的客運總站可乘班車直達石鼓鎮，麗江距離石鼓45千米，約2小時車程。游客搭乘往石鼓鎮的縣內班車，車費為每人15元。也可包車前往，但價格需面議。游覽長江第一灣和石鼓，可在麗江市城內的各個汽車站和主要賓館前乘坐專線旅游車。你可以選擇虎跳峽和這一景點的組合線路進行游覽。

旅游小貼士:門票免費

開放時間:全天

最佳旅游時節:首推秋季，其次為夏季。秋季秋高氣爽，氣候宜人，酷夏乘涼聊天，也很愜意，麗江春季鮮花盛開，冬季陽光充足，都不失為好選擇，冬暖夏涼，四季皆宜。

交通信息

自助旅行者只能包車和在麗江客運總站或新大街的長途汽車售票點搭乘往石鼓鎮的縣內班車，車費為每人10元 。長江第一灣(石鼓鎮)門票5元，鐵虹橋1元，石鼓2元，紅軍渡江紀念碑2元。

石鼓鎮就在長江第一灣旁的山崗上。石鼓鎮后面的高山也是觀"長江第一灣"的最佳地點。此外石鼓是麗江旅游的重要交通要道。往北可以到黎明、黎光、巨甸、塔城;往西可以到達老君山景區，沿著金沙江還能到達虎跳峽。