海灘上時不時有一些背著竹簍的挖沙人，這光突突的沙灘上到底在挖什么呢？（由重慶青年旅行社告訴您）

　　其實這些人正在挖沙蟲，光村沙蟲又稱”海腸子”，動物學名稱為“方格星蟲”，產于沿海灘涂泥沙之中，外觀長兩寸左右，狀若蘆芽。沙蟲是一種高蛋白的補品。儋州的光村灘涂資源豐富，盛產沙蟲。出產的沙蟲以個體適中、肉質肥厚脆嫩而聞名。據說當地漁民講在大月亮的晚上，沙蟲浮到淺海水面交配時所捕撈的為最佳，特具補腎壯陽之效。光村的沙蟲做法通常有兩種，即爆炒和煮湯。其中“三色沙蟲”已經成為海南的知名菜肴。

　　惟有光村鎮海邊淺海生長的沙蟲品質最優。光村沙蟲個肥味美,其蛋白質容易被人體吸收,是滋補的營養食品。沙蟲可清蒸、鮮炒,也可新鮮下湯,沙蟲湯味道鮮美，肉質爽脆.沙蟲也可曬干加工, 沙蟲干是送禮上品。

　　由于挖沙蟲帶來的經濟效益不錯，近年來挖沙蟲的人越來越多，導致沙蟲數量持續減少，以前挖出的沙蟲個大體肥，現在一些高產區出現了掘地三尺不見蟲影的局面，地方政府對此開始重視。細水長流，還望這些捕蟲者不要急功近利。