戶外旅行有很多不可預料的事，突如其來的天氣變化往往讓人猝不及防。那么身處山區，前不著村后不著店，該怎么應對大自然的侵襲呢？尤其是夏季，時不時來場暴雨，如何做好自我保護呢？

山區旅游遇暴雨怎么辦？

    自救：水流變渾是山洪的信號，見到立刻往高處撤離。

    許多人喜愛到山里旅行、探險，孰不知，如果不了解山里的地形、天氣變化特征，萬一遇到災害天氣，后果不堪設想。在山里會出現這樣的情況：之前一直是大晴天，但山洪突然就沖下來，這常常令不熟悉山情的人不知所措。其實，山洪來襲前并非毫無征兆，水流變渾就是一大信號。山區下暴雨后很容易發生山洪，山洪來襲會夾帶著樹枝、石頭等雜物，所以水流會變得很渾濁。一旦發現山中水流變渾濁，游客應該立刻往高處撤。值得注意的是，暴雨還會引發山體滑坡、泥石流等自然災害。游客的逃生路徑可能被堵，這時游客應盡可能撤離到地勢高的地方，等待救援。一些深山里有些地方手機沒有信號，游客難與外界聯系。所以，到山區旅游最好帶上口哨或強光電筒、熒光棒等工具，遇險時發出求救信號有利于救援人員盡早發現。萬不得已時，可盡量爬到山頂，通常山頂會有手機信號。

    在山地如遇濃霧、強風等惡劣天氣，應停止行進，躲避在山崖下或山洞里，待氣候好轉時再走。山地行進不要過高估計自己的體力，疲勞時，就應適時休息。不要走到快累垮了才休息，那樣不容易恢復體力，再走也提不起勁。正確的方法是大步走一段，再放松緩步慢行一段，或停下來休息一會，調整呼吸。站著休息時，不要卸掉裝具背包，可以在背包下支撐一根木棍，以減輕身體負重。山上氣溫一般偏低，不要坐在石頭上休息，石頭會迅速將身體的熱量吸走。

戶外露營遇暴雨怎么撤離？

    自救：發生暴雨，往高處撤離；遇上雷電，用衣物包好頭部。

    在山區露營得避開雨季。在地點的選擇上也要很慎重——不能在山腳下露營，以防山體滑坡;也不能在河床上扎營，以防山洪暴發;樹下也是危險區域，如果打雷很容易受到雷擊。建議露營時，應該咨詢當地群眾，了解選址是否安全妥當。

    一旦發生暴雨，要往高處撤離。

    建議露營時，要帶上指南針等器材，保持手機暢通，最好帶有GPS定位的設備，隨身帶個小藥箱，若是受傷趕緊包扎。

旅游遇泥石流怎么跑？

    注意：切忌向泥石流的流動方向跑。

    如果遇到泥石流，立即向與泥石流成垂直方向的山坡爬，切忌向泥石流的流動方向跑。來不及跑的情況下，就近抱住樹木往上爬，越高越好。躲到大的巖石或者樹木茂密的地方，可以減少傷害。不要驚慌哭喊消耗體力，要想辦法引起注意，等待救援。一旦受傷，先固定受傷部位、止血，不要輕舉妄動。建議攜帶滑板盔，這個比登山盔更輕便易攜帶，且硬度過關。可防止頭部被石塊砸傷，緊急情況下，戴上亮色的滑板盔還容易引起注意，讓自己及時得到救援。

旅游遇到雷電怎么避雷？

    自救：遇上雷電，用衣物包好頭部。

    應趕快用衣物包好頭部，不要躲在大樹、電線桿等高物底下，并盡量蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡可能降低身體的高度。

    如果遇到雷電天氣時，切記手中不可拿金屬物品，包括有金屬桿的雨傘，也不可使用手機。

自駕出游遇到暴雨怎么辦？

    注意：見到積水處不要左閃右避。

    每到暑假期間，自駕出游就成為了最熱門的選擇。但是很多城市都會遭遇強降雨天氣，如何在雨天確保旅途中的安全，是自駕出行最需要注意的事。

    看到水就閃，或馬上踩剎車放慢速度，這是一般人的通病。實際上這兩種方法都很危險。左閃右避反而容易使后面司機誤解，造成意外。并線時多看多觀察。很多車的后視鏡沒有自動加熱功能，雨天，后視鏡積水，容易造成駕駛員視線盲點，除了及時清潔外，并線時司機也要多看多注意。雨勢較大時最好打開雙閃燈。這樣可以引起后方車輛注意，減少追尾事故發生的幾率。

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